The Maker's Diet

The Maker's Diet: The 40 Day Health Experience That Will Change Your Life Forever
Jordan S., Ph.D. Rubin Jordan Rubin / Siloam Pr
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結婚記念日に、プラチナのチェーンの代わりと言っては何だが、私は前から欲しかったケフィール(ヨーグルトに似た飲料)の素をオーダーさせてもらった。その日だけのセールで、これまた前から読みたかった上の本が無料でついてきた。ちなみにここから。このサイト(アメリカ)のニュースレター(メルマガ)は医者が発行していて、健康全般の情報がぎっしり詰まっていて大変おすすめ。(英語)

一応ケフィールはニールから私、この本は私からニールへのプレゼント、ということで丸くおさまった結婚記念日(?!)

この本、ニューヨークタイムズのベストセラーだそうだが、なるほど非常に面白くためになる。難病と言われるクローン病にかかり何度か死に掛けた著者が一千五百万円相当を費やし世界中のドクターを渡り歩くが何の役にも立たず、最後の手段で薬やサプリを一切止め、食事を変えることだけによって健康を取り戻す様子が前半に書かれている。

今日着いたばかりなのでまだ後半は読んでいないが、ハウツーがいろいろ書かれているので楽しみだ。ニールの友人にもクローン病で悩んでいる人がいるので、是非この本を読ませたい。

私の家族はがん家系なので、特に食事には気をつけねばと常々感じている。
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by nzbee | 2005-02-09 21:15 | 良書紹介
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